עישון

מה קורה כשמפסיקים לעשן? האם כדאי להפסיק לעשן בהדרגה או במכה? ולמה יש שיטות שפשוט לא עובודת? כל המאמרים שמדברים על הפסקה של ההרגל המגונה שמשאיר ריח רע ופוגע בבריאות שלך.

מה יותר מזיק, וויפ או סיגריה?

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

מחפשים דרכים לגמילה מעישון? בואו נגלה מה זה אומר באמת

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

התמכרות לעישון: לא רק התמכרות לחומרים

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

עישון והשפעתו על הבריאות: איך עישון פוגע בגוף מראייה ועד עייפות

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

ליחה: מהי, ואיך מטפלים בה?

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

רשת הניקוטין: פירוק חוטי ההתמכרות

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

לא מצליחים להיכנס להיריון? יכול להיות שזה בגלל שאתם מעשנים, צורכים אלכוהול או סובלים מהשמנת יתר

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

נזקי עישון טבק ומוצריו

מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

עישון בצבא

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

עישון חברתי – לא החבר הכי טוב שלך

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

עישון וספורט – כושר בחצי כח

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

מעשנים על המסך – השפעות איסור הפרסום על הסיגריות והקאמבק

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

תרבות של עישון

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

מה זה ניקוטין? ואיך הוא משפיע על גוף האדם?

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

האשליה הגדולה של עולם הסיגריות

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

הוויפ חד פעמי הנזקים קבועים

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:54 דק'
לקריאת המאמר >>

מפסיקים לשרוף כסף: כמה ניתן לחסוך כתוצאה מגמילה מסיגריות?

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 3:19 דק'
לקריאת המאמר >>

יש לי סיי: נועה קירל וכוכבי הנוער בקמפיין חדש נגד עישון

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 3:43 דק'
לקריאת המאמר >>

עישון פסיבי: כל מה שצריך לדעת

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 3:43 דק'
לקריאת המאמר >>

אשליית הסיגריה האלקטרונית וסכנות הוייפ

מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 3:43 דק'
לקריאת המאמר >>

התמכרות לסיגריות

התמכרות לסיגריות שונה מהתמכרויות נפוצות אחרות אבל מהסכנות שבעישון אין איך לברוח.
מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 2:45 דק'
לקריאת המאמר >>

אותה גברת בשינוי אדרת: האמת על טבק לגלגול, להרחה או ללעיסה

אם זה מריח כמו טבק, נראה כמו טבק וכתוב על זה "טבק" – זה מזיק כמו טבק.
מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 4:15 דק'
לקריאת המאמר >>

איך לגדול בבית של מעשן ישפיע עליך כמבוגר

סביר להניח שרבים מהמעשנים הסיקו, בצדק, שיש בעישון סכנה ממשית לחייהם במיוחד בתקופת הקורונה, היות והעישון מגביר פי 2.4 את הסיכון ללקות במחלה קשה ולהזדקק...
מאת: אהוד אברהמסון
|
זמן קריאה: 2 דקות
לקריאת המאמר >>

איך להתמודד עם לחץ ולהוריד את רמות המתח?

איך בעצם קורה שאנשים פונים ברגעי לחץ להרגלים מזיקים וממכרים, וכיצד ניתן להתמודד טוב יותר עם מתח נפשי מבלי לפגוע בבריאות?
מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 10 דק'
לקריאת המאמר >>

נזקים של מריחואנה

הלגליזציה המתקרבת מלווה בשמחה רבה בקרב משתמשים ומכורים רבים, אך חשוב להזכיר לצד ההשלכות המוכרות של השימוש בקנאביס, גם את הנזקים הפחות גלויים שרבים מעד...
מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 6 דק'
לקריאת המאמר >>

עישון וקורונה

סביר להניח שרבים מהמעשנים הסיקו, בצדק, שיש בעישון סכנה ממשית לחייהם במיוחד בתקופת הקורונה, היות והעישון מגביר פי 2.4 את הסיכון ללקות במחלה קשה ולהזדקק...
מאת: מכון אברהמסון
|
זמן קריאה: 6
לקריאת המאמר >>

למה טבק ללא ניקוטין מזיק וגם לא עוזר להפסיק לעשן?

ישנם מיתוסים רבים שמופצים אודות מוצרי העישון נטולי הניקוטין, ובמרבית המקרים הקשר ביניהם לבין האמת בפועל – מקרי בהחלט. אם חשבתם שטבק ללא ניקוטין יעזור...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

מוצרים ותכשירים לגמילה מעישון – עד כמה זה אפקטיבי?

חלק מהפתרונות לגמילה מעישון כוללים מוצרים ייעודיים דוגמת מסטיקים, מדבקות, כדורים ועוד... אבל האם הם אפקטיביים מספיק? האם באמת עוזרים להפסיק לעשן? ומה...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

מדבקות ניקוטין: איך זה שהן לא מספיק אפקטיביות?

שמעתם על מדבקות ניקוטין? – בטח, מי לא שמע? אבל שמעתם גם על אנשים שממש הפסיקו לעשן לחלוטין באמצעות מדבקות הניקוטין? – לא בטוח...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

מעשנים? – בואו ננפץ כמה מיתוסים בנושא

יכול להיות שאתם שרויים תחת השפעתם של מיתוסים נפוצים בנושא, וזו סיבה מספיק טובה להתעדכן בעובדות המוכחות לגבי עישון.
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

הרעלת ניקוטין

...בין תופעות הלוואי של הרעלת ניקוטין, ניתן למנות גם בחילות והקאות, שנובעות ממאמצי הגוף להתנקות מריכוז הרעלים הגבוה, נוסף על יתר התסמינים הנגרמים כתוצ...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

האגודה למלחמה בסרטן

"...מחקר של מעל ל-20 שנים בו השתתפו מעל ל- 1.2 איש - העישון מקצר את החיים..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

הפסקת עישון בהריון: כל הסיבות להפסיק!

"...עוד לפני תחילת ההיריון, עישון עלול לפגוע בפריון ולעלות את הסיכון להריונות מחוץ לרחם..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

ההבדלים בין גמילה מסיגריות וגמילה מגראס, חשיש וסמים קלים

"...הפסקה של עישון סיגריות מציבה בפני האדם התמודדות עם הרגל עמוק ומושרש, שקשה מאוד להפסיקו. מאידך, בגמילה מגראס וחשיש הדגש נמצא יותר על התרחקות מסיטוא...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

חשיפה לעישון והחוק למניעת עישון במקומות ציבוריים

"...עם התגברות המודעות לנזקי העישון לצד עליית המגמה הבריאותית בישראל, חל שינוי בעמדתם של המעשנים ויותר מ-80% מקרב המעשנים הביעו תמיכה במהלך..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

למה חשוב להפסיק לעשן לפניי ניתוח

"...קו התפר מהניתוח עלול להיפער, חוסר איחוי הרקמות (עשוי להגיע עד למצב של נמק), התפתחות זיהומים..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

הפסקת עישון לפני גיל 30, 40 או 50? מה הכי משפיע?

"...בין גיל 20 לגיל 30 ניתן שלא לחוש בהשפעה השלילית של העישון על קיבולת הריאות, או לשים אליה לב רק במאמץ, בריצה או בפעולה גופנית מאומצת שדורשת סיבולת...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

גמילה מעישון לבד בהשוואה לגמילה מעישון ביחד

"...אחוז קטן מן המעשנים מצליחים להגיע אל הפסקת עישון לצמיתות בכוחות עצמם. זה בהחלט אפשרי להפסיק לעשן לבד, אבל זה לא פשוט..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

ניקוי ריאות לאחר הפסקת עישון

"...על נזקי העישון נמנות גם מחלות ריאה חסימתיות, מחלות כרוניות אשר אין להן מרפא ידוע ואשר מתפתחות באחוז גבוה אצל המעשנים. מחלות אלו ידועות בשם כולל CO...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

האם את/ה יכול/ה להפסיק לעשן? בחן את עצמך

"...שאלון פשוט שיעזור לכם להעריך את סיכוייכם להפסיק עם ההרגל המזיק..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

תזונה מומלצת לנגמלים מעישון

"...בידכם הכוח להאיץ את פינוי הניקוטין מן הגוף ולסייע לגוף בשיקום לאחר הפסקת עישון – בעזרת תזונה ייעודית אשר תורמת להליך ההתנקות וריפוי הגוף..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

איך להפסיק לעשן

"...כל התשובות ו-18 טיפים שיעזרו לכם לעשות עוד צעד להצלחה..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

חוק העישון אושר בכנסת ושם סוף למחששה בבתי הספר

"...הסיכויים שמתבגר לאם מעשנת יתחיל לעשן – גבוהים פי 2 לעומת במקרים בהם האב הוא המעשן. גם לעישון של אח או אחות בוגרים יותר יש השפעה רבה. אח גדול מעשן...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

גמילה מעישון תסמינים ודרכי התמודדות

"...לאחר 3 שבועות כל הרגל ממנו התנתקתם – נחשב לנחלת העבר. התהליך הגופני של הגמילה מגיע לסיומו, ולגוף אין צורך יותר בסיגריות. אז למה, אם כן, יש אנשים ש...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

למה אנשים מפחדים להפסיק לעשן למרות המודעות לנזקי העישון?

"...תסמיני גמילה הם תופעה טבעית, המתרחשת בעת ניקוי הגוף מן החומר הממכר, והשינוי הנלווה באורח החיים. הפחד מפניהם לרוב קשה יותר מן התופעות עצמן, ופעמים...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

גמילה מעישון בפעם אחת או בהדרגה?

"...כיוון שמדובר בהפסקה הדרגתית, אין חיזוקים מצד הסביבה כיוון שעדיין נמצאת נוכחות של סיגריות בבית, ובפועל אתה עדיין מעשן, לכן אין עדיין תאריך בו ניתן...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

סיגריה אלקטרונית? לא למי שבאמת רוצה להפסיק לעשן

"...האם אנשים רבים הטעו את עצמם או פשוט הסתמכו על פרסומות “אידאליות” מדי? ובכן הדעות חלוקות, וזאת כי מצד אחד ברור שעדיין מדובר בהכנסה של ניקוטין וחומר...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

צ’מפיקס: כדורים לגמילה מעישון

"...מדוע היא מוגדרת כמסוכנת לשימוש? בגין הפרעות לוואי מרובות: כגון כאבי בטן, הפרעות שינה, ביעותי לילה, עצירות, שינוי בטעם, חוסר תיאבון, קשיי נשימה, די...
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>

שאלות ותשובות בנושא גמילה מעישון

"...הצעד הראשון בתהליך הוא ההחלטה ואותה, עליך לעשות בעצמך. לאחר מכן, הדרך הכי טובה היא פשוט להפסיק לבד אך אם קשה לך, אנחנו כאן כדי לעזור..."
מאת: מכון אברהמסון
לקריאת המאמר >>