וויפ או סיגריה רגילה: אשליית ה"בטוחה" והנזקים הבריאותיים האמיתיים

בחיפוש אחר חלופות "פחות מזיקות" לסיגריות טבק, הסיגריה האלקטרונית, או הווייפ, צברה פופולריות רבה. רבים רואים בה אלטרנטיבה בטוחה יותר, ואף כלי עזר לגמילה. עם זאת, חשוב להדגיש: שני המוצרים מזיקים לבריאות, והדרך הטובה ביותר היא להימנע משניהם לחלוטין. במאמר זה, נבחן את ההבדלים והדמיון בנזקיהם, תוך פירוט הסיכונים הטמונים בכל אחד מהם.

נזקי עישון הטבק: סכנה ידועה ומבוססת

נזקי עישון הסיגריות המסורתיות ידועים ומבוססים היטב במחקר הרפואי. עשן הטבק מכיל אלפי חומרים כימיים, רבים מהם רעילים ומסרטנים, ובהם:

• ניקוטין: חומר ממכר ביותר, המעלה את לחץ הדם ומשפיע על מערכת העצבים.
• זפת: רכיב מסרטן הנצבר בריאות ופוגע בתפקודן.
• פחמן חד-חמצני: גז רעיל המפחית את יכולת הדם לשאת חמצן.

נתונים מדאיגים מישראל ומהעולם מראים כי עישון סיגריות הוא גורם מוביל למחלות קשות כמו מחלות לב, שבץ מוחי, סרטן ריאות ומחלות ריאה כרוניות (כ-8,000 מקרי מוות בישראל בשנה כתוצאה מעישון, וכ-800 מתוכם כתוצאה מעישון פסיבי).

ההשפעות הבריאותיות של וויפ: סכנות חדשות וישנות בתחפושת

הווייפ, או הסיגריה האלקטרונית, פועל באמצעות חימום נוזל (ליקוויד) ליצירת אדים הנשאפים לריאות. למרות שהווייפ אינו כולל תהליך בעירה כמו סיגריה רגילה, הוא מכיל קוקטייל של חומרים כימיים מסוכנים:

• ניקוטין: כמו בסיגריות רגילות, הניקוטין בוויפ הוא חומר ממכר ורעיל, וריכוזו עשוי להיות גבוה מאוד, במיוחד בנוזלים המכילים "מלח ניקוטין" אשר נספג ביעילות רבה יותר בגוף.
• חומרי טעם וריח: מגוון הטעמים האטרקטיביים נועד למשוך משתמשים, אך חומרים אלה, כמו דיאצטיל, עלולים לגרום למחלות ריאה קשות כמו "ריאת פופקורן" (ברונכיוליטיס אובליטרנס), דלקת ריאות כרונית הנגרמת משאיפתם.
• כימיקלים רעילים: אדי הווייפ מכילים חומרים מסרטנים פוטנציאליים כמו אצטאלדהיד ופורמלדהיד, וחומרים מגרים כמו אקרולין.
• מתכות כבדות: מחקרים מצאו כי אדי הווייפ משחררים חלקיקי מתכות רעילות כמו ניקל, בדיל, עופרת וקדמיום, שמקורן ככל הנראה ברכיבי המכשיר.
• ויטמין E אצטט: חומר זה נמצא קשור למקרי פגיעה ריאתית חמורה (EVALI) שאירעו בארצות הברית.
• פרופילן גליקול וגליצרין צמחי: למרות שהם נחשבים "בטוחים לצריכה" במוצרי מזון, שאיפתם כחלק מאדי הווייפ נקשרה להפרעות נשימה, אסתמה ותחושת צריבה וגירוי בגרון.

ה-CDC (המרכז לבקרת מחלות ומניעתן) בארה"ב דיווח על עשרות מקרי מוות ומאות מקרים של פגיעות ריאה חמורות הקשורות לשימוש בווייפ.

וויפ חד פעמי: אשליה כפולה וסכנה מוגברת

הווייפ החד פעמי, המציע אלפי שאיפות במכשיר אחד, מהווה כשלעצמו סכנה מוגברת. הוא מיועד לייצר תדמית "חדשנית" ו"קלה לשימוש", ובפועל:

• כמות ניקוטין אדירה: ווייפ חד פעמי של 1200 שאיפות שווה לכ-8 חפיסות סיגריות, ו-5000 שאיפות מגיעות לכ-33 חפיסות. משתמש ממוצע בווייפ חד פעמי צורך כמות ניקוטין יומית המקבילה לחפיסת סיגריות רגילה.
• עידוד צריכה מוגברת: חומרי הטעם והריח המפתים, יחד עם היעדר תחושת צריבה, מעודדים שאיפות מרובות ורצף עישון בלתי פוסק.
• שיווק מניפולטיבי: מכשירים אלה מעוצבים בצבעים עזים ובצורות המדמות סוכריות, דיסק און-קי או צעצועים, במטרה למשוך ילדים ובני נוער, ולהקל עליהם להסתיר את השימוש מהוריהם.

השוואת נזקים: וויפ מול סיגריות – מה באמת יותר גרוע?

בעוד שסיגריות טבק מכילות מאות חומרים מסרטנים ומזיקים באופן מיידי, הווייפ, למרות היותו "פחות מזיק" במובנים מסוימים (כיוון שאין בו שריפת טבק), טומן בחובו סיכונים משמעותיים ומגוונים:

לסיכום, למרות שוויפ עשוי להיות "פחות מזיק" מחלק מהיבטי הסיגריה המסורתית בטווח הקצר, הוא אינו חף מסיכונים, וחלק מנזקיו אף עלולים להיות חמורים יותר או ייחודיים לו. הסיכונים ארוכי הטווח של הווייפ עדיין נחקרים, אך הממצאים הקיימים כבר מצביעים על סכנה משמעותית לבריאות.

אשליית הגמילה: הווייפ אינו הפתרון

הטענה שהסיגריה האלקטרונית מסייעת בגמילה מעישון היא מיתוס שגוי ומסוכן. בפועל, המעבר לווייפ:

• משמר את ההתמכרות לניקוטין: במקום להשתחרר מהתלות, המשתמשים פשוט מחליפים מקור ניקוטין אחד באחר, ולעיתים אף מגבירים את צריכת הניקוטין.
• מנציח דפוסי התנהגות: פעולת השאיפה והנשיפה ממשיכה את ההרגל ההתנהגותי, המקשה על ניתוק פסיכולוגי מהעישון.
• אינו כלי גמילה מוכח: רוב המחקרים אינם תומכים ביעילות הווייפ ככלי גמילה, ובמקרים רבים הוא אף מהווה "מלכודת" שמובילה לחזרה לסיגריות רגילות או לשימוש כפול.

מסקנות חשובות ודרך יציאה

אין ספק ששני המוצרים מזיקים לבריאות. הסיגריה האלקטרונית אינה בטוחה, היא ממכרת בדיוק כמו סיגריות רגילות (ולעיתים אף יותר בגלל שיטת האידוי וחומרי הניקוטין), והיא חושפת את המשתמשים לרעלנים ולחומרים מסרטנים. עבור ילדים ובני נוער, היא מהווה סכנה כפולה – גם התמכרות לניקוטין וגם שער כניסה לעישון סיגריות מסורתיות.

הדרך הטובה ביותר להגן על הבריאות היא להימנע לחלוטין מכל סוגי הסיגריות ומוצרי הניקוטין. גמילה אמיתית משמעותה שחרור מוחלט מהתלות בניקוטין ומהדפוסים ההתנהגותיים הנלווים לה. אם אתם מעוניינים להיגמל מעישון סיגריות או ווייפ, מומלץ לפנות לשיטות גמילה מוכחות ומקצועיות, המספקות מענה מותאם אישית ומאפשרות יציאה אמיתית ממעגל ההתמכרות.

התחילו את הדרך החדשה שלכם לבריאות טובה יותר – צרו קשר עוד היום לקבלת ייעוץ לגמילה מעישון!