יגאל ינאי – ירד 30 ק"ג
יגאל ינאי (49), נשוי ואב לשלוש בנות, איש מחשבים, מקדימה שהגיע למשקל שיא של 135 קילוגרמים. "מרגיש צעיר ב-20 שנים"
"יותר מ-30 שנה אני נלחם בעודף משקל, ללא שום הצלחה. ניסיתי דיאטות של הקופה, דיאטה דרך העבודה, ניסיתי גם לבד. בכל דיאטה ירדתי מעט במשקל ומהר מאוד עליתי בחזרה. תחושת התיאבון נשארה עם כל דיאטה, וכל הזמן נלחמתי עם עצמי ועם התיאבון"
"בגלל המשקל העודף, לא הצלחתי כמעט לזוז. חשבתי פעמיים אם לקום מהספה, וכל דבר ביום יום הפריע לי. המשקל נורא הגביל אותי והתחלתי להרגיש שונה מבחינה חברתית. קיבלתי המון הערות מהסביבה, בעיקר ריחמו עליי. גם נורא פחדתי מבחינה בריאותית. המדדים שלי הראו שאני בגבול העליון של סוכר, לחץ דם ושומנים בדם.
"במהלך טיול משפחתי, כמעט התעלפתי באחת העליות. הרגשתי שאני לא מסוגל יותר ושאני לא יכול להמשיך ככה. בהתחלה לא רציתי לעבור גמילה מסוכר ומפחמימות ממכרות. התקשיתי להיפרד באופן טוטאלי מהלחמים והמתוקים שאהבתי. כשהגעתי לגמילה באברהמסון זה היה מתוך ייאוש מוחלט, צעד אחרון לפני ניתוח. אחרי הגמילה, הקושי להימנע מסוכר ומלחמים נעלם לחלוטין. ניטרלו לי את התיאבון שנלחמתי בו כל הזמן".
