מעשנים רבים מספרים שהסיגריה הראשונה שלהם הייתה בגיל ההתבגרות. הסיבות לכך מגוונות וכוללות לחץ חברתי, דימוי מרדני, השפעת המדיה או הרגלים מהבית. למרות זאת, אף הורה לא רוצה לראות את ילדיו מעשנים, וכאן מתחילה הבעיה. כל הורה שמבין קצת בחינוך טוב, יודע שהוא מתחיל בדוגמה אישית. ההורים המעשנים אולי לא ששים למראה הילד שהצטרף אליהם לעשן הסיגריות, אך לא מודעים לכך שהם יצרו את המפלצת הזו בעצמם. כשהורה מעשן נוזף בילד שהתחיל לעשן בעצמו, תוך כדי שיעול אפוף בעשן, הוא מהווה דוגמא אישית חסרת אמינות של פה ולב שאינם שווים. כשזו הדוגמא האישית שיש בבית, לא פלא שהילדים שגדלים לתוכה יתחקו אחר מנהגי ההורים ויעשנו בעצמם. שיטת אברהמסון לגמילה מעישון מטפלת בדחף וברצון לעשן ומשלבת ליווי רגשי, תזונתי ומקצועי. דירוג 4.7 כוכבים בגוגל (שביעות רצון של מעל 94%), 40 שנות ניסיון מוכח, ושמונה מרכזי טיפול בפריסה ארצית. ניתן גם ליצור קשר בטלפון: 9933* או בוואטסאפ: שלחו הודעה היבט נוסף ששם את הילדים בסיכון להפוך למעשנים הוא ההשפעה הישירה של העישון הפסיבי הרווח בביתם. כשהילדים רגילים לחיות בבית מלא בעשן סיגריות, קיימת השפעה ישירה ומוכחת על מוחם המתפתח, ייתכן שאף באופן חמור יותר מאשר אצל מבוגרים. למעשה, הילדים גדלים לתוך התמכרות כברירת מחדל, והחשיפה הממושכת לעשן יוצרת תשתית לפיתוח הרגלים התמכרותיים בעתיד. לסיכום הנאמר, הקשר בין התנהגות ההורים לעתיד ילדיהם מבוסס על לוגיקה פשוטה: אם ההורה מעשן, הדבר מהווה את נקודת הפתיחה שמשפיעה באופן ישיר על סביבתו והרגליו העתידיים של הילד. רוב הסיכויים שהילד יתחיל לעשן ולא יפסיק בבגרותו. גם בתרחיש האופטימי שבו יפסיק, מצבו הבריאותי יתחיל בנקודה נמוכה מזו של ילד להורים לא מעשנים. מחקר מ-2014, שנערך עבור כתב העת Pediatrics, עקב אחר משפחות לאורך חמש שנים ומצא קשר ישיר בין הרגלי העישון של ההורים לבין הסיכוי שילדיהם יאמצו הרגל זה. המחקר הקיף מאות משפחות, שכללו בני נוער בגילאי 12-17 יחד עם הוריהם. מתבגרים להורים מעשנים נמצאו בסיכון מוגבר של 41% לעשן בעצמם, כאשר הסיכוי גובר ככל שההורים מעשנים כבדים יותר. החוקרים מסיקים כי התמכרות לניקוטין תלויה באופן ישיר בהרגלים ובחינוך בבית. מדובר בלוגיקה פשוטה – אם ההורה מעשן, רוב הסיכויים שגם הילד יתחיל לעשן ולא יפסיק בבגרותו. ילדים שגדלים בבתים מעשנים לרוב עתידים לשמש בעצמם דוגמא שלילית לילדים שלהם בעתיד, מה שמקשה מאוד על קטיעת שרשרת העישון הבין-דורית. בבית שבו שני ההורים מעשנים, הסיגריות נמצאות בזמינות מיידית (למשל על השולחן בסלון), וכך גדל משמעותית הסיכוי שהילד ייקח סיגריה ויתנסה בעישון. שיטת אברהמסון לגמילה מעישון מטפלת בדחף וברצון לעשן ומשלבת ליווי רגשי, תזונתי ומקצועי. דירוג 4.7 כוכבים בגוגל (שביעות רצון של מעל 94%), 40 שנות ניסיון מוכח, ושמונה מרכזי טיפול בפריסה ארצית. ניתן גם ליצור קשר בטלפון: 9933* או בוואטסאפ: שלחו הודעה מקורות נוספים להרחבת הידע בנושא תלמדו מה קורה לגוף ולנפש כשמפסיקים לעשן, אילו תסמינים צפויים בתחילת הגמילה ואיך להתמודד איתם בצורה בריאה לאורך זמן. תלמדו מהו צום לסירוגין, איך הוא עובד בגוף, אילו שיטות קיימות ואיך להתחיל בצורה בטוחה כדי להשיג תוצאות לאורך זמן. קראו עדויות נוספות מנגמלים שחייהם השתנו. לסיפורי הצלחה נוספים, בקרו בעמוד סיפורי הצלחה של נגמלי עישון.השפעת דוגמה אישית: כיצד הורים מעשנים משפיעים על ילדיהם
גמילה מעישון? מתחילים כאן
השפעת העישון הפסיבי על מוחם המתפתח של ילדים
השפעת עישון הורים על הילדים: סיבה ותוצאה
הגורם: הורה מעשן
הגורם: הורה מעשן
התוצאה: אימוץ ההרגל ופגיעה בבריאות
השפעת עישון הורים על ילדיהם
400
משפחות השתתפו במחקר
41%
סיכון גבוה יותר לעישון
סטטיסטיקה: השפעת עישון הורים על הדור הבא
23%–29%
המשכיות שרשרת הדורות
פי 2.79
סיכוי לשליפת סיגריה עקב זמינות
שווה העמקה
המסע לחיים נקיים: מה קורה לגוף כשמפסיקים לעשן
צום לסירוגין: המדריך המלא לשיטה שכבשה את העולם
שמעו וראו: סיפורי הצלחה
מקורות מידע לכתבה
ציטוט טקסט
סטָטוּס
מקורות
החשיפה הממושכת לעשן יוצרת תשתית לפיתוח הרגלים התמכרותיים בעתיד
חִיצוֹנִי מאומת
Tobacco in Australia
מצבו הבריאותי יתחיל בנקודה נמוכה מזו של ילד להורים לא מעשנים
חִיצוֹנִי מאומת
nhs.uk
מתבגרים להורים מעשנים נמצאו בסיכון מוגבר של 41% לעשן בעצמם
חִיצוֹנִי מאומת
pharmrxiv.de
קיימת השפעה ישירה ומוכחת על מוחם המתפתח [של ילדים מעישון פסיבי], ייתכן שאף באופן חמור יותר מאשר אצל מבוגרים
חִיצוֹנִי מאומת
National Institutes of Health (NIH) | (.gov)
