איך גיל נגמל מהתמכרות למתוק וירד במשקל?

איך גיל נגמל מהתמכרות למתוק וירד במשקל?
גיל בירמן אכל מתוקים ללא הפסקה. לפני הארוחות, במקומן וכמובן בין לבין, עד שהבין שהם גורמים לו להשמין.
היום, הממתק היחיד שנכנס לפיו הוא מסטיק ללא סוכר אחרי הארוחות. אחרי שנגמל מהמתוקים, הצליח גם לרדת במשקל.
צפו בגיל מסביר איך הוא עשה זאת בקישור הבא