איתי לוקץ' מספר מה גרם לו לעבור לתזונה בריאה ולהיגמל מההתמכרות לסוכר ששלטה בו: "היה לי קשה לזוז, כאב לי כל הזמן, היה לי גם רע נפשית, החלטתי שאני חייב להתאפס על עצמי". הוא הפסיק לעשות ביקורות אוכל, ושבוע אחרי יום הולדת 38 החליט שהוא יוצא לניסיון נואש אחרון, והלך לטיפול במכון אברהמסון לגמילה מסוכר.
"ניסיתי כל דיאטה אפשרית, כולל זריקות הרזיה שלקחתי במשך שמונה חודשים, אבל ברגע שהפסקתי איתן, הגוף הגיב רע ועליתי במשקל כפול ממה ששקלתי לפני. הייתי מיואשת וכבר תכננתי לעבור ניתוח קיצור קיבה, אבל החלטתי לתת צ'אנס אחרון – פניתי למכון אברהמסון בזכות ההורים שלי שנגמלו שם מעישון. היום, אני שנה אחרי ו-30 ק"ג פחות, מאושרת וקלילה… הטיפול הוציא לי את החשק לאכול סוכר והציל אותי מסכין המנתחים"…" – רותם אלקובי.
האם מה שאתם אוכלים משפיע לא רק על הגוף אלא גם על תחושת השקט הנפשי שלכם? מחקרים מצביעים על קשר מתהדק בין תזונה יומית לבין תסמיני דיכאון, שינויים במצב הרוח ותפקוד קוגניטיבי. אילו מזונות עשויים להחמיר את התחושות – ואילו דווקא מסייעים ביציבות רגשית?
ארבעה נגמלים משתפים איך דילגו בקלילות מההתמכרות לסוכרים ופחמימות לאורח חיים בריא, שיפרו את מצבם הבריאותי ובדיקות הדם, וזרקו לפח את הבגדים במידות הגדולות.
באתר נעשה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון Cookies, לצורך תפעול האתר, שיפור חוויית הגלישה, ניתוח סטטיסטי והתאמת תכנים. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמה לשימוש זה ולמדיניות הפרטיות של האתר.
