למה השמנה היא מחלה כרונית?

סביר להניח שנתקלתם בביטוי "השמנה היא מחלה כרונית" בשנים האחרונות. לדוגמה, ארגון הבריאות העולמי הצהיר ש"השמנה אינה רק תוצאה של בחירות אישיות, אלא מצב רפואי שמצריך התייחסות מערכתית." בנוסף, החברה הישראלית לחקר וטיפול בהשמנת יתר מדגישה כי "התייחסות להשמנה כמחלה כרונית מאפשרת ניהול וטיפול ממוקדים ומותאמים יותר." ארגון הבריאות העולמי (WHO), יחד עם גופים רפואיים מובילים כמו הסתדרות הרופאים בישראל והחברה הישראלית לחקר וטיפול בהשמנת יתר, הכירו רשמית בכך שהשמנה היא לא רק בעיית משקל, אלא מחלה כרונית הנובעת ממנגנונים פיזיולוגיים וגנטיים. הכרה זו מסירה את הסטיגמה שהשמנה היא תמיד תוצאה של בחירות לא נכונות בלבד.

נוצר ב- AI

מה זה obesity ומדוע היא נחשבת מחלה כרונית?

השמנה, או Obesity, מוגדרת כמצב שבו יש הצטברות יתר של שומן בגוף המשפיעה לרעה על הבריאות. המונח "השמנת יתר חולנית" (Morbid Obesity) מתייחס למצב קיצוני שבו ערך ה-BMI (מדד מסת הגוף) עולה על 40. מחלת ההשמנה נגרמת פעמים רבות בשל ליקויים במנגנונים ביולוגיים בגוף, כגון שיבושים במערכת ההורמונלית ובנוירופפטידים שאחראיים על תחושת רעב ושובע.

מחקרים עדכניים מצביעים על כך שגורמים גנטיים, חוסר איזון הורמונלי, שינויים סביבתיים ואפילו אירועים חיצוניים כמו מחלות או תרופות, יכולים לגרום להשמנה כרונית. השפעות אלו מגבירות את התנגודת לאינסולין בגוף, פוגעות בשריפת השומן ומובילות להצטברות שומנים בגוף.

נתונים עדכניים: תופעת ההשמנה בישראל ובעולם

השמנה בעולם: על פי דו"ח של ארגון הבריאות העולמי לשנת 2023, כ-2 מיליארד מבוגרים ברחבי העולם סובלים מעודף משקל או השמנה, מתוכם כ-750 מיליון סובלים מהשמנת יתר. בנוסף, מדינות מפותחות כמו ארה"ב ואוסטרליה מובילות את הטבלה עם שיעורי השמנה גבוהים במיוחד, בעוד שמדינות מתפתחות כמו הודו וסין חוות עלייה חדה בנתונים אלו. מתוכם 650 מיליון סובלים מהשמנת יתר. מגפת ההשמנה אינה מוגבלת למבוגרים בלבד; כ-42 מיליון ילדים מתחת לגיל 5 סובלים מעודף משקל.

השמנה בישראל: בישראל, מחקרים מצביעים על כך שכמעט 60% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת מעודף משקל, כאשר 25% מהישראלים סובלים מהשמנת יתר חולנית. בקרב ילדים, המצב אף יותר מדאיג: כשליש מילדי ישראל סובלים מעודף משקל, עם הבדלים ניכרים בין מגזרים שונים.

תסמיני השמנה ומחיר הבריאות

מהם הסימפטומים של השמנת יתר? השמנת יתר חולנית עלולה לגרום לבעיות פיזיות ונפשיות רבות:

• תחושת עייפות מתמדת
• קוצר נשימה ונחירות
• כאבים במפרקים ובגב
• סיכון מוגבר לסוכרת סוג 2
• יתר לחץ דם
• סרטן
• דיכאון ודימוי עצמי נמוך

כיצד השמנה חולנית פוגעת בבריאות הכללית? השמנה קשורה ישירות למחלות לב, שבץ, דום נשימה בשינה וטרשת עורקים. בנוסף, עודף שומן מוביל להתפתחות דלקת כרונית בגוף שמאיצה תהליכים סרטניים.

נוצר ב- AI

השפעות חברתיות וכלכליות של השמנה

הנטל הכלכלי: השמנה כרוכה בעלויות כלכליות משמעותיות. מחקרים מצביעים על כך שעלויות הבריאות הקשורות להשמנה מהוות נתח משמעותי מהוצאות מערכות הבריאות במדינות מפותחות. בישראל, העלות הכלכלית המשוערת של השמנה נאמדת במיליארדי שקלים בשנה, כתוצאה מאובדן פרודוקטיביות ועלויות טיפול רפואי.

השפעות חברתיות: אנשים הסובלים מהשמנה מתמודדים לעיתים קרובות עם אפליה וסטיגמה חברתית. זה יכול להוביל לפגיעה בביטחון העצמי ולחסמים בתעסוקה וביחסים אישיים.

מה זה morbid obesity וכיצד מטפלים בה?

Morbid Obesity (השמנת יתר חולנית) מוגדרת כמצב שבו ה-BMI עולה על 40 או 35 עם סיבוכים בריאותיים חמורים. בנוסף ל-BMI, מדדים נוספים כמו יחס היקף מותניים-ירכיים (WHR), אחוזי שומן בגוף, ומדידת היקף מותניים בלבד משמשים להערכת הסיכון הבריאותי בצורה מקיפה יותר. זהו מצב שמעמיד את הבריאות בסיכון גבוה במיוחד ודורש טיפול רב-מערכתי.

דרכי טיפול:

1. שינוי אורח חיים: גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות הוכחה כיעילה במיוחד. לדוגמה, מחקר שפורסם בשנת 2022 מצא כי אנשים שצמצמו את צריכת הסוכר שלהם ב-50% דיווחו על ירידה ממוצעת של 7% במשקל הגוף תוך שלושה חודשים. בנוסף, מחקר נוסף הראה כי מעבר לתזונה דלת פחמימות תרם לשיפור במדדי הסוכר בדם ולהפחתת הסיכון לסוכרת סוג 2.
2. תמיכה רפואית: טיפולים תרופתיים שמאזנים את מנגנוני הרעב והשובע.
3. ניתוחים בריאטריים: פתרון כירורגי למצבים קשים.

תמיכה רגשית ותוכניות פסיכולוגיות

ההתמודדות עם השמנה אינה רק פיזית. מחקרים מראים כי שילוב של טיפול פסיכולוגי בתוכניות ניהול משקל משפר משמעותית את הצלחת הטיפול. תמיכה רגשית וסדנאות קבוצתיות יכולות לעזור בהתמודדות עם דפוסי אכילה רגשיים ולחץ.

חדשנות וטכנולוגיה במאבק בהשמנה

טכנולוגיות חדשות מציעות כלים חדשניים לניהול השמנה:

• אפליקציות לניהול משקל: אפליקציות מתקדמות מספקות תוכניות מותאמות אישית, מעקב אחר קלוריות, ושילוב עם מכשירים חכמים.
• חיישנים ומכשירי ניטור: חיישנים לבישים מאפשרים מעקב אחר פעילות גופנית, מדדי שינה ורמות סטרס בזמן אמת.

נוצר ב- AI

כיצד ניתן להתמודד עם מחלת ההשמנה?

כדי להתמודד עם השמנה כרונית, יש להתמקד בגישות רב-תחומיות. לדוגמה:

• חינוך תזונתי: העלאת מודעות להשפעת התזונה על הבריאות.
• פעילות גופנית: התאמת פעילות מותאמת אישית.
• שינויים במדיניות ציבורית: קידום סביבת חיים בריאה והגבלת פרסום מזון מזיק.
  
  
  שיטת אברהמסון
  שיטת אברהמסון היא גישה ייחודית המסייעת לאנשים להתמודד עם השמנה כרונית באמצעות גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות. השיטה מתמקדת בשינוי הרגלים תזונתיים בצורה טבעית, תוך שילוב כלים רגשיים ותמיכה מתמשכת בתהליך. על פי נתוני השיטה, משתתפים מדווחים על ירידה משמעותית במשקל ושיפור במדדי הבריאות שלהם, כולל איזון רמות הסוכר בדם ושיפור איכות החיים הכוללת.

בסיכומו של דבר, השמנה היא מחלה כרונית מורכבת הדורשת טיפול כוללני. מומלץ לפנות למרכזים רפואיים ייעודיים או להתייעץ עם דיאטנים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות. למידע נוסף, ניתן להיעזר במשאבים מקוונים כמו אתרי משרד הבריאות או ארגוני בריאות בינלאומיים. לא מדובר רק בבעיה אסתטית, אלא במצב בריאותי המשפיע על תוחלת החיים ואיכותם. העלאת המודעות, הקפדה על אורח חיים בריא ופנייה לגורמים מקצועיים יכולים לשנות את מסלול החיים.

אהוד אברהמסון מסכם: “השמנה היא מחלה כרונית לכל דבר, אשר דורשת טיפול מתאים. חשוב להדגיש כי גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות היא אחת הדרכים הטבעיות והבדוקות שתוכלנה לסייע לכם להתמודד עם הבעיה בהצלחה. בהקשר זה, חשוב לזכור כי שמירה על המשקל היא בראש ובראשונה עניין של בריאות, מעבר ליתרונות האסתטיים שעשויים לצמוח ממנה”