אפרת זגורי – ירדה 20 ק"ג

מאת: מכון אברהמסון

מכיתה א' לקחו אותי לדיאטנית שהייתה בונה לי תפריטים. עם כל דיאטה או שיטה שניסיתי, הייתי נכנסת ללחץ שלא הייתי יורדת במשקל ועליתי עוד רק מזה.
היום אני 20 ק"ג פחות ומתכננת לרדת לפחות עוד 10 ק"ג. אני מרוצה מאוד. הביטחון שלי כלפי עצמי והסביבה עלה. אני מרגישה יותר בריאה, ממש בנאדם אחר: יותר אנרגיות, יותר שמחה, קל לי לקום בבוקר, לרדת לסופר, להוציא את הכלבה לטיול. חשבתי פעם שאני כלום. שמנה ומכוערת. היום אני יודעת שלא. אני יודעת מה אני שווה ואני גאה בעצמי

9933*
נתקשר ונסביר איך השיטה תעזור לך 2 שאלות ואנחנו איתך
גמילה מעישוןגמילה מפחמימות