הרזיה בשיטת אברהמסון

הרזיה בריאה ובטוחה

אורח החיים המודרני בעידן בו המזון שאנו צורכים ברובו מעובד ומהונדס, הוא בין הגורמים המשפיעים ביותר, אם לא המשפיע מכולם, על השמנת יתר ובעיות בריאותיות הנגזרות ממנה, בייחוד כשהוא משולב באכילה רגשית.

מעבר להשלכות הרפואיות, להשמנת יתר גם השלכות פסיכולוגיות-נפשיות. בעיקר מול אידאל (לא בריא ולא מציאותי) של רזון, לעתים קיצוני, שמקיף אותנו מכל עבר, הרשתות חברתיות ובכל ערוצי המדיה. אנשים שנמצאים בעודף משקל חווים לא אחת בעיות בדימוי העצמי, תחושת חוסר בטחון, מעגל האכילה הרגשית חוזר על עצמו (מצב רגשי שמוביל לאכילת יתר שמובילה למצב רגשי – "אני שמן, אני לא נראה טוב, צוחקים עליי" שמובילה לאכילת יתר שוב, וחוזר חלילה), ואנשים רבים שסובלים מבעיה זו, אפילו בוחרים להדיר את עצמם מן החברה, בכדי להימנע מהתחושות השליליות הללו.

הפער הגדול בין שוק המזון המודרני לבין דיאטות מהירות ומסוכנות

קיים דיסונסס גדול מאוד בין אורח התזונה הקלוקל של ימנו לבין אינספור הדיאטות ושפע מתודות ההרזיה שזמינות היום יותר מתמיד, בעיקר הודות לאינטרנט. מצד אחד רשתות השיווק מציעות לצרכן אינספור פיתויים, מזונות מסוכרים, צבועים בצבעי מאכל ועתירי שומן, שרחוקים מאוד מהמזון הטבעי לו הגוף זקוק, ומצד שני מספיק להקליד את המילה "דיאטה" בגוגל בשביל לקבל מעל למיליון תוצאות! ומתוכן, לא מעט שיטות הרזיה מאולתרות ומסוכנות, שעלולות לסכן את בריאותו של המנסה אותן.

כשמתלבטים בין השיטות השונות להרזיה, הכרחי לזכור שגם אם הרצון להוריד במשקל בוער בכם,חשוב מאוד שלא להתפתות ולבחור בדיאטה מסוכנת, שאינה מבוססת על עקרונות השומרים על בריאותכם. פתרונות הרזיה אינסטנט עשויים "לעזור" לכם להיפטר ממשקל לא רצוי אפילו בזמן קצר מאוד, אבל המחיר הבריאותי שהם גובים – בשום אופן אינו שווה את זה.

 

מה הן השיטות המסורתיות הנפוצות להרזיה?

ישנן, כמובן, שיטות ההרזיה המסורתיות:

שינוי הרגלי אכילה – הקפדה על שעות אכילה, על ארוחות מסודרות, הימנעות או צמצום "נשנושים" והימנעות מאכילה סמוך לשעת השינה.

תפריט – יצירת תפריט ארוחות מסודר אשר מכיל מרכיבי תזונה חיוביים שמסייעים בתהליך ההרזיה.

ספורט – פעילות ספורטיבית כלשהי, כושר גופני, אשר משלבים שרפת קלוריות מיותרות יחד עם חיטוב הגוף. לרוב מלווים בתזונה מותאמת.

ניתוח לקיצור קיבה
– להבדיל מהרזיה של דיאטה אשר דורשת מהלך ממושך להורדה במשקל, בניתוח לקיצור קיבה האפקט הוא די מיידי אך טומן בחובו לא מעט סיכונים.

 

שיטת אברהמסון לגמילה מסוכר וגלוטן להרזיה בריאה ובטוחה

עם למעלה מ-33 שנות ניסיון, במכון אברהמסון מעניקים את הכלים החשובים ביותר לשינוי תודעתי בו כל אדם עם משקל עודף אשר מעוניין לרדת במשקל בשיטת הרזיה בריאה ומבוקרת, אשר לא רק שאינה פוגעת בבריאות – אף מסייעת לה. שיטת אברהמסון מבוססת על גמילה מסוכר וגלוטן ומציעה גם סדנת כלים לירידה במשקל ואורח חיים בריא, כחלק ממסגרת מערך התמיכה והליווי המקיף, המשמש את מטופלי אברהמסון בתהליך ההרזיה במשך שנה שלימה, ללא עלות נוספת וללא תנאים והגבלה, ומטרתן להעשיר את המטופלים בידע נוסף ולהעניק להם כלים נוספים שיעזרו להם לרדת במשקל ולקיים ולשמור על אורח חיים חדש ובריא לאחר הטיפול.

 

הרזיה בשיטת אברהמסון סיפורי חיים

חיים

הילדים של חיים כבר לא קוראים לו "שמן"

כשחיים פרופטה הגיע למשקל 140 קילו ולא הצליח לישון טוב בלילה, החליט לעבור ניתוח לקיצור קיבה. סבתא שלו התנגדה לניתוח וביקשה שייתן צ'אנס למכון אברהמסון. אחרי 8 חודשים וכמעט 40 קילו פחות, הוא סופסוף יכול לשחק עם הילדים שלו בלי קושי לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

פאני

פאני רזתה 34 ק"ג – והשיעול הטורדני נעלם

פאני בן נעים שקלה 104 ק"ג ולא הפסיקה להשתעל. אחרי שניסתה את כל הדיאטות האפשריות הגיעה למכון אברהמסון ולא רק שהמשקל החל לרדת בהדרגה, גם השיעול נעלם כלא היה. היום, אחרי שרזתה 34 ק"ג היא אומרת: "הכל מתחיל בכוח הרצון" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

רובי טנר

"הברכיים לא כואבות יותר". רובי רזה 25 ק"ג

רובי טנר הגיע למשקל של 106 ק"ג בלי לשים לב. כשהמשקל החל להשפיע על המצב הבריאותי שלו הוא פנה למכון אברהמסון כדי לרזות. אחרי שהצליח במשימה ורזה 25 ק"ג, הוא אומר: "עכשיו גם הבדיקות שלי השתפרו. שיניתי את כל אורח החיים שלי" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

האחיות רזו

קשר משפחתי: האחיות רזו 65 ק"ג – בשנה

האחיות קרולין, אהובה, אביגיל ובתה מירית, שכולן סבלו מעודף משקל, רצו לשנות את חייהן. אחרי שקרולין הצליחה לרזות באמצעות מכון אברהמסון, הצטרפו אליה אחיותיה ואחייניתה. היום, כשהשינוי של כולן נראה לעין, הן אומרות: "כל שינוי מתחיל בראש, החלטנו שאנחנו מתחילות בחיים חדשים" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

נסים

ממידה 48 ל- 42 בחצי שנה. השינוי של נסים

נסים יואש הגיע למכון אברהמסון כצעד אחרון לפני שהתייאש מחוסר היכולת שלו לרדת במשקל ועם בעיות בריאות כתוצאה מעודף המשקל. אחרי שרזה 21 ק"ג והבגדים שנהג ללבוש כבר גדולים עליו, הוא אומר: "השינוי הוא לא רק פיזי. זה שינה לי את החיים לחלוטין" לקריאת הסיפור המלא ב ynet בריאות היכנס לכאן

אורלי

רזתה 20 ק"ג בחצי שנה: איך אורלי הצליחה?

אורלי גץ סיימה את ההריון במשקל של 120 ק"ג והחליטה שזה הקו האדום מבחינתה. אחרי שהגיעה למכון אברהמסון היא ויתרה על הגלוטן והסוכר, וגאה בכך שהשינוי חלחל גם לתפריט של כל בני המשפחה. עכשיו, אחרי שרזתה 20 ק"ג היא אומרת: "כל תהליך של שינוי מתחיל בהחלטה" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

דני

דני הצליח לרזות 18 ק"ג ב-8 חודשים

קריאת ההשכמה של דני גלנטר לעשות שינוי ולרדת במשקל הייתה שהסתכל על עצמו במראה ובין שאי אפשר להמשיך כך יותר. הוא שקל אז 103 ק"ג וידע המשקל עלול להזיק לבריאותו. אחרי מפגש במכון אברהמסון הק"ג החלו לרדת והיום הוא אומר: "הדבר הכי קשה הוא להתחיל בתהליך" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

עדי

השינוי של עדי: רזתה 20 ק"ג ב-10 חודשים

אחרי שילדה את בנותיה, עדי מוסקוביץ נשארה עם עודפי משקל עיקשים שלא ירדו והגיעה למשקל של 110 ק"ג. אחרי פגישה במכון אברהמסון אותה היא מכנה כ"דבר הכי טוב שקרה לי", כבר הצליחה להוריד ממשקלה 20 ק"ג ואומרת: "ההתחלה היא השלב הכי קשה, אבל אסור להתייאש" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

רימה

נגמלה מסוכר ורזתה 14 ק"ג. השינוי של רימה

רימה חלבי הייתה, כהגדרתה, מכורה לסוכר, עד שהבינה שהוא לא באמת מעניק לה אנרגיות אלא גורם לה לעלות במשקל עד שלא יכלה ללכת מרחק קצר בלי לעצור. אחרי שהגיעה למכון אברהמסון היא נגמלה מסוכר וגם הצליחה לרדת במשקל ועכשיו היא אומרת בגאווה: "החיים שלי השתנו לחלוטין" לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

נטלי חזן

כבר 5 שנים: נטלי רזתה 47 ק"ג – ושומרת על המשקל

נטלי חזן כבר הגיעה למשקל של 100 ק"ג עד שהגיעה למכון אברהמסון כדי לעשות שינוי בחיים שלה. אחרי שרזתה ונגמלה מגלוטן וסוכר, היא שומרת על המשקל כבר 5 שנים ואומרת כי זו התקופה המאושרת בחייה לקריאת הסיפור המלא ב-Ynet בריאות לחצו כאן

גל ושניר

גל ושניר החליטו להתחתן ורזו 31 ק"ג ב-3 חודשים

גל ארצי ושניר תבקה הם זוג כבר כמעט 8 שנים, ובמהלך כל התקופה הזו התמודדו עם עודף המשקל. כששניר הציע לגל נישואין הוא הציע לה גם להילחם במשקל ביחד באמצעות מכון אברהמסון. אחרי ששניהם כבר רזו 31 ק"ג, הם אומרים: "זו רק ההתחלה עבורנו, אנחנו נחושים בדעתנו לחיות חיים בריאים" לקריאת הכתבה ב ynet בריאות…

"הייתי מכורה למתוקים". שגית רזתה 34 ק"ג

שגית סלבגו הגיעה למכון אברהמסון כמה ימים לפני שהייתה אמור לעבור ניתוח לקיצור קיבה, בהמלצת אחותה. אחרי שרזתה 34 ק"ג, נגמלה מסוכר ואומרת שהיא לא מבינה איך יכלה להתמכר למתוקים. עכשיו היא אומרת שהיא רק באמצע הדרך ומסבירה: "שינוי מתחיל במחשבה" לקריאת הסיפור המלא ב ynet בריאות  היכנס לכאן

"לא רוצה לחלות בסוכרת": השינוי של בטי

בטי בן שימול ראתה את אבא שלה מתמודד עם מחלת הסוכרת והבינה שאם לא תוריד ממשקלה שטיפס כבר ל-95 ק"ג, גם היא עלולה לחלות. לאחר שנגמלה מגלוטן וסוכר במכון אברהמסון ורזתה יותר מ-20 ק"ג, היא אומרת: "היום למדתי לומר לא לאוכל ולשנות את אורח החיים שלי" לקריאת סיפורה של בטי ב ynet בריאות

היה שלום, גלוטן

מעבדות לחירות, גרסת הגלוטן: אורית בן אדרת בכלל תכננה להפסיק לעשן, אבל החליטה להיגמל על הדרך מסוכר וגלוטן. היא מספרת על השינוי שעברה וגם חולקת 2 מתכונים מהתפריט החדש שיצר בהשראתה בעלה, השף שאול בן אדרת, במסעדתו "התרנגול הכחול" לקריאת הכתבה ב ynet אוכל היכנס לכאן 

ויתרה על ניתוח: איך לילך רזתה 32 ק"ג?

רגע לפני שנכנסה לחדר הניתוח, לילך שמעון החליטה לנסות ולרזות באמצעות מכון אברהמסון ללא התערבות ניתוחית. אחרי שרזתה 32 ק"ג, היא אומרת: "אפשר להשיג כל דבר, רק צריך להאמין בעצמכם" לקריאת הסיפור המלא היכנסו לכאן

בלי תירוצים: רחל רזתה 20 ק"ג בחצי שנה

רחל איטח נהגה לפתוח את הבוקר בקניית עוגות ובורקסים. כשאחד ממטופליה סיפר כי רזה 30 ק"ג במכון אברהמסון, התייחסה לכך בזלזול. אבל כשהגיעה למשקל של כ-100 ק"ג, החליטה לתת לשיטה הזדמנות. אחרי שרזתה 20 ק"ג והפסיקה לאכול בצק, היא אומרת: "הסוד הוא שינוי באורח החיים" לקריאת סיפורה ב ynet בריאות

השינוי של יגאל: רזה והצליח להתגבר על סוכרת

המשקל של יגאל אסרף כמעט ונשק ל-100 ק"ג והבדיקות הצביעו על סיכון ממשי ללקות בסוכרת. כשהחליט לשנות את חייו, בחר לעשות זאת במכון אברהמסון לאחר שכבר נגמל באמצעותם מעישון, כמה שנים לפני כן. היום, לאחר שרזה 13 ק"ג, הוא אומר: "צריך לשנות את החיים כדי להגיע לתוצאות" לקריאת הכתבה ב ynet בריאות לחץ כאן

"לא יכולתי להסתכל על עצמי בראי". השינוי של ליהי

ליהי אלפי בת ה-20 הגיעה למשקל של 124 ק"ג והבינה שהיא חייבת לשנות את המצב. היא החלה את תהליך הירידה במשקל במכון אברהמסון ולמרות נקודות המשבר לא ויתרה. היום, כשרזתה כבר 23 ק"ג, היא אומרת: "אל תתייאשו ברגעי המשבר". לקריאת סיפורה ב ynet בריאות

ויתר על הסוכר: אברהם רזה 37 ק"ג בשנה

כשאברהם דיין הגיע למשקל של 122 ק"ג, אמו הציעה לו פגישה במכון אברהמסון כדי לרדת במשקל. הוא החל בתהליך לפני כשנה, והיום אחרי שרזה 37 ק"ג, הוא מייעץ לאחרים איך לעשות שינוי ואומר: "צריך להפוך את הדיאטה לאורח חיים קבוע". לקריאת הכתבה המלאה ב ynet בריאות

חנה חדור החליטה לקחת את עצמה בידיים וירדה מ־ 147 קילו ל־ 70 קילו

חצי בן אדם היא התקשתה לנשום, לא יכלה לשחק עם ילדיה והוגדרה על ידי הרופא שלה "פצצה מתקתקת". אבל אז חנה חדור החליטה לקחת את עצמה בידיים וירדה מ־ 147 קילו ל־ 70 קילו בלבד בתוך שלוש שנים. סיפור שנכתב בהתמדה ובעקשנות לקריאת הכתבה בעיתון זמנים מודרניים לחץ כאן

יעל נחמני

איך יעל שינתה את חייה ורזתה 20 ק"ג בשנה ? ynet ב 9/4/2015

יעל נחמני מירושלים, הגיעה למשקל של 113 ק"ג בגלל שחיה "מעוגה לעוגה", כהגדרתה. רגע לפני שפנתה לניתוח הגיעה למכון אברהמסון ושינתה את אורח החיים שלה מהקצה אל הקצה. היום, אחרי שרזתה 20 ק"ג, היא אומרת: "רק שינוי אורח החיים יוביל לתוצאות" לקריאת הכתבה ב ynet בריאות לחץ כאן

איך אילנה הצליחה לרזות 18 ק"ג בחצי שנה?

אילנה לובלין החלה להשמין אחרי הלידה השלישית ולא הצליחה לרזות. אחרי ששמעה על מכון אברהמסון והחליטה לנסות את השיטה, הק"ג החלו לרדת וחייה השתנו. היום, אחרי שרזתה 18 ק"ג, היא אומרת: "אל תפחדו לתת לעצמכם הזדמנות לשנות את חייכם" לקריאת הכתבה המלאה ב ynet בריאות היכנסו לכאן

לפני ואחרי: כך דודי ירד 32 קילוגרמים

דודי טל החליט שנמאס לו להסתתר תחת הבגדים ופצח בדיאטה שבה השיל ממנו 32 קילוגרמים ! איך הוא עשה את זה, מה החולשות שלו, ואיזה טיפ מעורר השראה יש לו בשבילכם? לקריאת הכתבה המלאה ב nana10 היכנסו לכאן 

רחל רזתה 22 ק"ג ורמות הכולסטרול התאזנו

כשרחל אטיאס חיפשה שמלה לפני חתונת בנה הקטן, היא נדהמה כשראתה את הדמות שנשקפה אליה במראה. היא שקלה 103 ק"ג וסבלה מבעיות בריאות רבות. אחרי פגישה במכון אברהמסון היא הפסיקה לאכול מאכלים המכילים גלוטן וסוכר ולחתונה כבר הגיעה 19 ק"ג פחות. היום היא אומרת: "אם תרצו לעשות שינוי – זה יקרה" לקריאת הכתבה ב Ynet…

איילת הגשימה חלום ורזתה 21 ק"ג בשנה

איילת ג'רבי שקלה 106 ק"ג ונמאס לה שבחנויות הבגדים לא היו המידות המתאימות לה. אחרי שנגמלה מגלוטן וסוכר ורזתה 21 ק"ג בשיטת אברהמסון היא אומרת: "כל שינוי מתחיל בחשיבה חיובית" לקריאת הכתבה לחץ כאן

יצחק בילמן רזה 60 קילו במכון אברהמסון

יצחק בילמן שקל 139 ק"ג וכל פעולה הייתה עבורו מאמץ פיזי עצום. רק אחרי שרזה 60 ק"ג במכון אברהמסון וחייו השתנו לחלוטין הוא אומר: "אחרי שרזיתי, התחלתי בחיים חדשים" לקריאת הכתבה לחץ כאן

מחקר ישראלי: ממתיקים מלאכותיים עלולים להגביר את הנטייה לסוכרת

מחקר ישראלי: ממתיקים מלאכותיים עלולים להגביר את הנטייה לסוכרת במשך שנים תהו מדענים מדוע ממתיקים מלאכותיים אינם מסייעים להפחתה במשקל. כעת מתברר כי יש להם השפעה ישירה על יכולת הגוף לעבד גלוקוז לכתבה בעיתון הארץ לחץ כאן

השינוי של דב: יצא לפנסיה ורזה 29 ק"ג

כשדב גודס יצא לפנסיה הוא הבין שזה הזמן שלו לשינוי כולל בחיים. הוא נגמל מגלוטן וסוכר והצליח בחצי שנה בלבד להשיל מעליו 29 ק"ג. היום הוא אומר: "אני מלא אנרגיה להמשיך בחיי" לקריאת הכתבה לחצו כאן

השינוי של הילה: איך היא רזתה 38 ק"ג?

כשהילה בוטנר מבאר שבע הגיעה למשקל של 91 ק"ג היא הרגישה כבדה, עייפה, ומיואשת. אחרי שהחליטה על שינוי, נגמלה מגלוטן וסוכר ורזתה 38 ק"ג, היא אומרת: "זו לא דיאטה אלא דרך חיים חדשה ובריאה". לקריאת הסיפור המלא ב ynet בריאות היכנסו לכאן

גליה רזתה 25 ק"ג: "בעיות הבריאות נעלמו"

גליה כהן כבר כמעט הגיעה למשקל של 100 ק"ג כשהחליטה שהיא צריכה לעשות שינוי. היא רזתה 25 ק"ג ומודה שבעיות הבריאות שהטרידו אותה נעלמו כלא היו. היום היא אומרת: "דיאטה מתחילה קודם כל בשינוי בחשיבה" לקריאת הסיפור המלא ב ynet בריאות היכנסו לכאן  

אילנה רזתה 18 ק"ג ובעיות הבריאות נעלמו

אילנה אמונה שקלה 87 ק"ג, לבשה רק בגדים שחורים וסבלה מאינספור בעיות בריאות. אחרי שנגמלה מפחמימות, הק"ג החלו לנשור והבדיקות הפכו להיות מעולות. "אחרי שרזיתי, כל הבעיות שהיו לי כמו לחץ דם, כולסטרול וסוכר, נעלמו כלא היו" לקריאת הכתבה בערוץ הבריאות של Ynet היכנסו לכאן

הילה נמיקו רזתה 56 קילו עם אברהמסון

הילה נמיקה ניסתה את כל הדיאטות האפשריות, אבל תמיד זה נגמר במפח נפש. עכשיו היא מסבירה איזו שיטה עזרה לה לרזות, ואיך היא מצליחה לראות מגש מלא מאפים ועוגות ופשוט להמשיך ללכת לצפיה הכתבה בערוץ הבריאות של Ynet היכנסו לכאן

רחל ירדה במשקל עם אברהמסון

בלי בצק וסוכר: רחל הצליחה לרזות 27 ק"ג

כשרחל קורן ראתה את עצמה בתמונות החתונות של בתה, היא הזדעזעה והחליטה לרזות. היא הוציאה מהתפריט את הסוכר והבצק והק"ג נשרו. היום כשרזתה 27 ק"ג היא אומרת: "אני גאה מאוד בשינוי שעשיתי" לקריאת הסיפור המלא היכנסו לכאן  

משה רביד

השינוי של מאשה: איך הצליחה לרזות 20 ק"ג?

מאשה רביד עברה תהפוכות בחיים, ואחרי שהתפנתה לטפל בעצמה, הבינה שהמשקל הוא השלב הראשון. היא נגמלה מגלוטן ומסוכר ואומרת שהתפריט הדיאטטי הוא חוויה קולינרית אמיתית. אחרי שרזתה 20 ק"ג וגם בעלה הצטרף לשינוי, היא אומרת: "שנינו התחלנו בחיים חדשים" לקריאת הסיפור המלא לחץ כאן

צפו: איך איילת הצליחה לרזות 60 ק"ג?

איילת דדון עשתה את הבלתי אפשרי והשילה מעל גופה 60 ק"ג. תוך כדי היא גם נגמלה מעישון ויצאה לדרך חדשה. איילת התארחה באולפן ynet וסיפרה איך היא עשתה את זה ואיך היא שומרת על ההישג לצפיה בכתבה המלאה היכנסו לכאן

שחר שמש

נפרדה מגלוטן' סוכר ומ-24 קילו בשנה

רגע לפני שפנתה לפתרון של ניתוח קיצור קיבה, ניסתה שחר שמש דיאטה אחרונה ודי, והפעם זה דווקא תפס. היא נגמלה מגלוטן, שינתה מחשבה, וירדה 24 קילו בשנה. משקל עליו היא שומרת כבר שנה. "אם הצלחתי לעשות את זה תוך כדי שירות צבאי, כל אחד יכול" לקריאת הסיפור המלא ב mako לחץ כאן

דקלה צם

צפו: דקלה נגמלה מסוכר וגם מעישון – וירדה במשקל

דקלה צם בת ה-60 עישנה במשך רוב חייה, ובמקביל לניסיונות הגמילה מעישון ראתה שהיא לא מצליחה להתגבר על התאווה שלה למתוקים. בהחלטה משולבת החליטה לקחת את השליטה על החיים שלה ולעצור את ההתמכרות לצפיה בראיון המלא איתה לחץ כאן

"לא יכולתי בלי מתוקים". אורלי רזתה 22 ק"ג ב-8 ח'

אורלי גואטה מצאה עצמה מסתכלת במראה על בבואתה ומזדעזעת. היא החליטה על שינוי כמעט מיידי ואחרי שנגמלה ממתוקים ומגלוטן, השילה מעצמה 22 ק"ג בשמונה חודשים בלבד. היום היא אומרת: "אסור להתייאש מהמשברים שבדרך, צריך להאמין בהצלחה" לקריאת הסיפור המלא לחץ כאן

איך גיל נגמל מהתמכרות למתוק וירד במשקל?

איך גיל נגמל מהתמכרות למתוק וירד במשקל? גיל בירמן אכל מתוקים ללא הפסקה. לפני הארוחות, במקומן וכמובן בין לבין, עד שהבין שהם גורמים לו להשמין. היום, הממתק היחיד שנכנס לפיו הוא מסטיק ללא סוכר אחרי הארוחות. אחרי שנגמל מהמתוקים, הצליח גם לרדת במשקל. צפו בגיל מסביר איך הוא עשה זאת בקישור הבא

ממידה 50 ל-42 ב-8 חודשים: המהפך של איילת

איילת פויר סבלה מעודף משקל כל חייה. כשהבינה שהיא אוכלת כדי לברוח מבעיות, החליטה לרזות. היא נגמלה מגלוטן ומסוכר, החליפה את המלתחה שלה והתחילה את החיים מחדש. "הפסקתי להשתמש באוכל כפיצוי" לקריאת הסיפור המלא ב YNET דיאטה היכנס לכאן

מטעמי הבריאות של אברהמסון

חברת אברהמסון, שכבר למעלה מ-30 שנה גומלת אנשים מעישון ומאכילת סוכר וגלוטן, החלה לשווק סדרת מטעמי בריאות ללא גלוטן וללא תוספת סוכר. המטעמים עשירים בסיבים תזונתיים ומבוססים על פחמימות מורכבות, קינואה ופצפוצי סויה שמתפרקות בגוף לאורך זמן ותורמות לתחושת שובע.   המטעמים מומתקים בסילאן תמרים ודבש דבורים 100% טבעי, נושאים הכשר בד"ץ ומגיעים בארבע תוספות…

מלי סבח

"חלמתי להגיע למידה 40". מלי רזתה 23 ק"ג

מלי סבח מירושלים ניסתה את כל הדיאטות האפשריות, אבל בכל פעם זה נגמר במפח נפש ובעלייה נוספת במשקל. רק כשהחליטה על שינוי אמיתי בחיים, גם הק"ג נשרו בלי בעיה. אחרי שרזתה 23 ק"ג ב-7 חודשים, היא אומרת: "אל תתנו למחמאות לבלבל אתכם בדרך לשינוי" לקריאת הכתבה המלאה לחץ כאן

המהפך של הילה: איך רזתה 44 ק"ג ב-7 חודשים?

הילה ממיקה ניסתה כמעט כל דיאטה אפשרית, אבל רק כשהוציאה את הגלוטן והסוכר שלה מהתפריט שלה, הקילוגרמים התחילו לנשור. השינוי היה כל כך גדול עד שאנשים הפסיקו לזהות אותה ברחוב. איך היא מצליחה לשמור על המשקל ולא להישבר? לקריאת הכתבה המלאה לחץ כאן

רוני דיין רזתה 24 קילו

רוני דיין ניסתה סוגים שונים של דיאטה ואפילו עברה שאיבת שומן. היא מספרת כיצד כמעט איבדה תקווה עד שנגמלה מסוכר ומגלוטן עם אברהמסון, והיום, לאחר שרזתה 24 קילו, היא אומרת: על מנת שהתהליך יהיה קל ומהנה לגשת למכון אברהמסון ולעבור גמילה מגלוטן וסוכר ומשם השמיים הם הגבול". לקריאת הכתבה במלואה לחצו כאן

נורית וקנין רזתה 23 קילו

נורית וקנין בת 53 מראשון לציון נגמלה מסוכר ומגלוטן עם אברהמסון ורזתה 23 קילו. "המשפחה מאושרת ומפרגנת מאוד מאוד, לא מפסיקה להחמיא, אומרים שאני נראית מיליון דולר". לקריאת הכתבה המלאה לחצו כאן

אביטל צומברג

"אני השגתי את המטרה! לא מזיז לי לעבור ליד לחם חם שזה עתה יצא מהתנור, ולא עושה לי כלום כל האוכל שאני רואה בארועים וחתונות!! מאז, אני יורדת במשקל במתינות, ולאורך זמן, ואני מרגישה מצוין. בזכותי, וזו זכות גדולה, יש לפחות 8 אנשים שעברו את הטיפול. מלבדם יש עוד המונים בקיבוץ שעברו אצלכם טיפול. בחדר…