גמילה מעישון טיפים להצלחה אברהמסון

להיגמל מעישון בעזרת טיפים חשובים

גמילה מעישון יכולה להיות לעיתים ארוכה ומתסכלת מאוד. לרוב כי אנשים לא נגמלים מעישון בצורה נכונה והדרגתית.  בכדי להפסיק לעשן צריך קודם כל לרצות להפסיק לעשן. הרצון הזה הוא שיניע את המעשן לקחת את ההחלטה להפסיק. אין זה משנה כמה הסביבה תלחץ ותנסה לשכנע – בסופו של דבר ההחלטה להפסיק לעשן היא החלטה שמגיעה מהמעשן עצמו. סיכויי ההצלחה בגמילה מעישון גדלים משמעותית כאשר הנגמל מקבל עזרה ממקור חיצוני, לעומת מעשנים שמצליחים להפסיק לעשן לבד (רק 3%-5% לערך מצליחים להפסיק לעשן לבד). בכל דרך בה נגמלים חשוב מאוד שתהייה תומכת וידע מקדים שיעזור לצלוח את הגמילה. לשם כך הכנו לכם מספר טיפים להפסקת עישון שיעזרו לכם לעבור את תהליך הגמילה בקלות וביעילות. גמילה מעישון – כך תעברו אותה בשלום.


שתף
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
צרו איתנו קשר


רשימת הסניפים שלנו
* עין ורד​ * תל אביב * ראשון לציון * הרצליה * ירושלים * חיפה * באר שבע * אילת